論文關鍵詞:健康第一 高校體育 教學內容 體育課程改革
論文摘要:針時目前高校體育教育中存在的“千校一面”、重竟技、輕健身的現(xiàn)象.提出對現(xiàn)行體育課進行改革，樹立“健康第一”的指導思想，改革舊的沐育教學模式，適應學生身心健康覽展的需求，激發(fā)學生自主鍛煉的主動性，提高學生對“健康第一”指導思想的認識，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣
1問題的提出
成中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定指出:‘’學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的習慣。中央把“健康第一”確定為學校教育的指導思想，是在全面推進素質教育中對教育指導思想的準確定位和對學校體育教育目標的重新確定。高等教育關系到我國現(xiàn)代化建設所需要的全面發(fā)展的高級專門人才的培養(yǎng)，而高校體育則是為人才的全面發(fā)展提供身體健康方面的保證。這一保證不僅體現(xiàn)在高等學校體育教學的質量和學生在校期間積極的體育鍛煉以確保身體素質的提高上，還體現(xiàn)在培養(yǎng)學生自我鍛煉能力以及健身方法的掌握等方面。因此，高校體育課應貫徹“健康第一”，使受益者在有生之年能為國家做出更大的貢獻。
那么，“.健康第一”指導思想應怎樣理解呢?世界衛(wèi)生組織最新界定的健康標準是:“健康不僅僅是役有疾病不虛弱。而是生理方面、心理方面和社會方面都處于一種安寧完全的狀態(tài)。”具體包括;一是身體不虛弱，沒有疾病;二是心理要健康;三是社會適應能力強:三者之間是相輔相成互相促進的一個不可分割的整體。新的健康標準的提出，突破了原來只重生理健康的局限，給學校體育帶來觀念的轉變。原來單純的增強學生體質，提高運動技術水平的觀點，是不適應新時代要求的:必須樹立全新的體育教育觀，在增強學生體質的同時培養(yǎng)學生良好的心理素質，切實提高學生的適應能力，提高學生的健康水平。《決定》中提出的“健康第一”的指導思想是要求我們體育教學工作，都要以學生的健康為出發(fā)點和落腳點，對學生身體健康負起責任。
2高校體育的現(xiàn)狀
2.1長期以來高校體育在教學內容和課程設置上跟中小學相比沒有明顯區(qū)別，體育教學還停留在身體素質達標和競技技術評價這一范圍內。教學目標過分強調競技技術的掌握，忽視學生長遠的整體素質的提高，很難體現(xiàn)高校體育的特點和優(yōu)勢。
2.2對不同個體的人傳授同樣的競技運動技術，忽視了學生的個體差異，壓抑了學生的體育興趣和特長，使大學生喜歡“體育”而不喜歡體育課。
2.3為了體育考試成績，常年教學只安排考試項目的教學訓練，忽視了學生心理素質的提高，有的學生為了考試過關，在身體不好的情況下還得上課，嚴重挫傷了學生r_體育課的積極性，給學生身心健康帶來負面影響。
2.4追求運動成績，追求名氣，只抓校代表隊少數(shù)幾個尖子學生，盲目進行大運動量訓練，不顧學生的承受力。
2.5體育教學的任務過分局限于所謂的增強學生體質，忽視了體育知識和健身方法的傳授，忽視了體育能力、體育習慣和終身體育意識的培養(yǎng)，使得“體育”這一從小學到大學都設置的長線學科，連起碼的“習慣”問題都沒有解決。
要改變上述狀況，高校體育課程必須進行觀念上的改變:要樹立“健康第一”的指導思想，面向全體學生，促進學生在生理心理和社會適應能力等方面全面發(fā)展二。
3高校體育課程的改革設想
3.1轉變教育思想與觀.念
針對我國普通高等教育中一般院校體育課程“千校一面”的實際、結合下斷探化的教育改革.認真學習、討論和領會第三次全國教育會對學校體育工作提出的要求，樹立“健康第一”的指導思想，使學生具有良好的體質，健康的體魄;掌握體育和衛(wèi)生保健的基本知識基本技術和缺木技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣;培養(yǎng)學生良好的思想品德和道德素養(yǎng)。教學是高校的中心工作，提高質量是永恒的主題，是學校的生命線，體育教學也不例外，思想道德素質義化索質仰務素質身體心理素質構成了素質教育的具體內容、體育教育既是素質教育的重要內容，又是素質教育的重要手段。
3.2教學內容體系的調枯
3.2.1建立教學內容新體系建立新體系的指導思想是:扭轉以運動技術傳授為中心的舊內容體系，建立以人為本，注重健導.增強“健康第一”的意發(fā)展學生個性，培養(yǎng)體育能，以養(yǎng)成鍛煉習慣為中心的新的內容體系，旨在讓學生了解體育的本質及體育鍛煉對身體和心理的良好影響;自覺運用課堂內所掌握的體育知識和健身方法，指導自己課外參與鍛煉和自覺投人全民健身的行列;并使學生獲得終身鍛煉及終身受益的能量儲備。
3.22加強體育知識、技術、技能和健身方法的傳授技術是以最合理.最有效的手段去達到目的的一種方法。而技能是指按一定技術要求完成動作所表現(xiàn)的能。體育教育應有一定的知識容量和文化底蘊，應有屬于白己的知識體系。該體系應包括體育社會氣文學、運動人體科學和健康教育學等。必須尋求從根本上解決問題的途徑，那就是理論必須與實踐相結合，要使學生掌握一些必要的運動技術和技能來作為增強體質的手段和方法。例如走跑體操游泳游戲.球類等健身教材:教給學生健身的方法。
3.2.3情簡教學內容、向科學化、生活化調整應該說，能夠強身健體的項目有很多，我們沒有必要去重復中小學的教學內容。高校應增強健身教材.健康教材.立意于健康，改造競技體育教材。在教學內容上要轉向符合學生特點的生活體育娛樂體育、如乒乓球、網(wǎng)球健美操、體育舞蹈等。在教學形式土，學生根據(jù)自己的興趣，選擇適應自己的體育項目，使其體驗體育的樂趣。由于影響人體健康的因素涉及遺傳、營養(yǎng)環(huán)境、醫(yī)療衛(wèi)生、體育活動、心理和精神狀況等，因此，健康體育課程應傳授這方面的知識，為學生個儀的終身健康奠定良好的基礎，使教學內容體現(xiàn)出健康性、健身性與文化性的鮮明特征。
3 .24教學方法與手段向補勝化多樣化變更學生作為一個群體，是有不同的個體構成的，學生個體的多樣性乃是學生身心發(fā)展的規(guī)律性的反映，而教學方法與手段是否依據(jù)廠學生個體的多樣化，則是衡量體育教育是否遵循了內在規(guī)律的尺度之一二由于學生個體之間的差異決定了他們的起點、進步程度的不同。解決不同的問題應該有不同的手段和方法，充分體現(xiàn)教學手段的個性化，也就是常所說的“因人施教”—因氣而異，區(qū)別對待，各盡其能，各得其所。必項指出的是，在強調“因人施教”的同時，不能忽視“因材施教”。
3.25教學評價體系的改變學生接受體育教育的最終目的是不斷的增強體質.提高身心健康水平，而不應刻意地去追求更高更快、更強二如果我們一味用“高度遠度、時間”等統(tǒng)一指標去實施教學過程和評價教學效果的話，會有不少的學生一輩子也達不到“及格”的標準一所以在制定評價標準時要考慮男女性別之差、身體高矮之差體質強弱之差。這樣，就會使體育課大受歡迎。
“健康第一”的指導思想要求高校體育課不僅要為學生在校期間增強體質、健康的學習與生活而進行的體育鍛煉提供理論和實踐方法的指導，更要為學生走向社會后，在漫長的入生旅途中的身體健康提供科學鍛煉身體的理論和方法。健康是人對環(huán)境適應以后所能達到的一種生命質量，包括社交。感情、精神、心理及生物學各方面的適應。所以，高校要對現(xiàn)行的公共體育課程在教育思想與觀念、教學內容體系等方面進行改革，樹立“健康第一”的指導思想。堅持面向全體學生，全面提高學生的健康意識，培養(yǎng)健康的生活方式。堅持學校體育是“全民健身計劃”的組成部分和基礎。使學生通過體育課的學習，提高健康意識，發(fā)展素質，促進身心健康;掌握基本體育衛(wèi)生知識、基本運動技能技巧‘基本的健身方法和手段，使學生養(yǎng)成鍛煉習慣;發(fā)展學生個性，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。
論文摘要:針時目前高校體育教育中存在的“千校一面”、重竟技、輕健身的現(xiàn)象.提出對現(xiàn)行體育課進行改革，樹立“健康第一”的指導思想，改革舊的沐育教學模式，適應學生身心健康覽展的需求，激發(fā)學生自主鍛煉的主動性，提高學生對“健康第一”指導思想的認識，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣
1問題的提出
成中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定指出:‘’學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的習慣。中央把“健康第一”確定為學校教育的指導思想，是在全面推進素質教育中對教育指導思想的準確定位和對學校體育教育目標的重新確定。高等教育關系到我國現(xiàn)代化建設所需要的全面發(fā)展的高級專門人才的培養(yǎng)，而高校體育則是為人才的全面發(fā)展提供身體健康方面的保證。這一保證不僅體現(xiàn)在高等學校體育教學的質量和學生在校期間積極的體育鍛煉以確保身體素質的提高上，還體現(xiàn)在培養(yǎng)學生自我鍛煉能力以及健身方法的掌握等方面。因此，高校體育課應貫徹“健康第一”，使受益者在有生之年能為國家做出更大的貢獻。
那么，“.健康第一”指導思想應怎樣理解呢?世界衛(wèi)生組織最新界定的健康標準是:“健康不僅僅是役有疾病不虛弱。而是生理方面、心理方面和社會方面都處于一種安寧完全的狀態(tài)。”具體包括;一是身體不虛弱，沒有疾病;二是心理要健康;三是社會適應能力強:三者之間是相輔相成互相促進的一個不可分割的整體。新的健康標準的提出，突破了原來只重生理健康的局限，給學校體育帶來觀念的轉變。原來單純的增強學生體質，提高運動技術水平的觀點，是不適應新時代要求的:必須樹立全新的體育教育觀，在增強學生體質的同時培養(yǎng)學生良好的心理素質，切實提高學生的適應能力，提高學生的健康水平。《決定》中提出的“健康第一”的指導思想是要求我們體育教學工作，都要以學生的健康為出發(fā)點和落腳點，對學生身體健康負起責任。
2高校體育的現(xiàn)狀
2.1長期以來高校體育在教學內容和課程設置上跟中小學相比沒有明顯區(qū)別，體育教學還停留在身體素質達標和競技技術評價這一范圍內。教學目標過分強調競技技術的掌握，忽視學生長遠的整體素質的提高，很難體現(xiàn)高校體育的特點和優(yōu)勢。
2.2對不同個體的人傳授同樣的競技運動技術，忽視了學生的個體差異，壓抑了學生的體育興趣和特長，使大學生喜歡“體育”而不喜歡體育課。
2.3為了體育考試成績，常年教學只安排考試項目的教學訓練，忽視了學生心理素質的提高，有的學生為了考試過關，在身體不好的情況下還得上課，嚴重挫傷了學生r_體育課的積極性，給學生身心健康帶來負面影響。
2.4追求運動成績，追求名氣，只抓校代表隊少數(shù)幾個尖子學生，盲目進行大運動量訓練，不顧學生的承受力。
2.5體育教學的任務過分局限于所謂的增強學生體質，忽視了體育知識和健身方法的傳授，忽視了體育能力、體育習慣和終身體育意識的培養(yǎng)，使得“體育”這一從小學到大學都設置的長線學科，連起碼的“習慣”問題都沒有解決。
要改變上述狀況，高校體育課程必須進行觀念上的改變:要樹立“健康第一”的指導思想，面向全體學生，促進學生在生理心理和社會適應能力等方面全面發(fā)展二。
3高校體育課程的改革設想
3.1轉變教育思想與觀.念
針對我國普通高等教育中一般院校體育課程“千校一面”的實際、結合下斷探化的教育改革.認真學習、討論和領會第三次全國教育會對學校體育工作提出的要求，樹立“健康第一”的指導思想，使學生具有良好的體質，健康的體魄;掌握體育和衛(wèi)生保健的基本知識基本技術和缺木技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣;培養(yǎng)學生良好的思想品德和道德素養(yǎng)。教學是高校的中心工作，提高質量是永恒的主題，是學校的生命線，體育教學也不例外，思想道德素質義化索質仰務素質身體心理素質構成了素質教育的具體內容、體育教育既是素質教育的重要內容，又是素質教育的重要手段。
3.2教學內容體系的調枯
3.2.1建立教學內容新體系建立新體系的指導思想是:扭轉以運動技術傳授為中心的舊內容體系，建立以人為本，注重健導.增強“健康第一”的意發(fā)展學生個性，培養(yǎng)體育能，以養(yǎng)成鍛煉習慣為中心的新的內容體系，旨在讓學生了解體育的本質及體育鍛煉對身體和心理的良好影響;自覺運用課堂內所掌握的體育知識和健身方法，指導自己課外參與鍛煉和自覺投人全民健身的行列;并使學生獲得終身鍛煉及終身受益的能量儲備。
3.22加強體育知識、技術、技能和健身方法的傳授技術是以最合理.最有效的手段去達到目的的一種方法。而技能是指按一定技術要求完成動作所表現(xiàn)的能。體育教育應有一定的知識容量和文化底蘊，應有屬于白己的知識體系。該體系應包括體育社會氣文學、運動人體科學和健康教育學等。必須尋求從根本上解決問題的途徑，那就是理論必須與實踐相結合，要使學生掌握一些必要的運動技術和技能來作為增強體質的手段和方法。例如走跑體操游泳游戲.球類等健身教材:教給學生健身的方法。
3.2.3情簡教學內容、向科學化、生活化調整應該說，能夠強身健體的項目有很多，我們沒有必要去重復中小學的教學內容。高校應增強健身教材.健康教材.立意于健康，改造競技體育教材。在教學內容上要轉向符合學生特點的生活體育娛樂體育、如乒乓球、網(wǎng)球健美操、體育舞蹈等。在教學形式土，學生根據(jù)自己的興趣，選擇適應自己的體育項目，使其體驗體育的樂趣。由于影響人體健康的因素涉及遺傳、營養(yǎng)環(huán)境、醫(yī)療衛(wèi)生、體育活動、心理和精神狀況等，因此，健康體育課程應傳授這方面的知識，為學生個儀的終身健康奠定良好的基礎，使教學內容體現(xiàn)出健康性、健身性與文化性的鮮明特征。
3 .24教學方法與手段向補勝化多樣化變更學生作為一個群體，是有不同的個體構成的，學生個體的多樣性乃是學生身心發(fā)展的規(guī)律性的反映，而教學方法與手段是否依據(jù)廠學生個體的多樣化，則是衡量體育教育是否遵循了內在規(guī)律的尺度之一二由于學生個體之間的差異決定了他們的起點、進步程度的不同。解決不同的問題應該有不同的手段和方法，充分體現(xiàn)教學手段的個性化，也就是常所說的“因人施教”—因氣而異，區(qū)別對待，各盡其能，各得其所。必項指出的是，在強調“因人施教”的同時，不能忽視“因材施教”。
3.25教學評價體系的改變學生接受體育教育的最終目的是不斷的增強體質.提高身心健康水平，而不應刻意地去追求更高更快、更強二如果我們一味用“高度遠度、時間”等統(tǒng)一指標去實施教學過程和評價教學效果的話，會有不少的學生一輩子也達不到“及格”的標準一所以在制定評價標準時要考慮男女性別之差、身體高矮之差體質強弱之差。這樣，就會使體育課大受歡迎。
“健康第一”的指導思想要求高校體育課不僅要為學生在校期間增強體質、健康的學習與生活而進行的體育鍛煉提供理論和實踐方法的指導，更要為學生走向社會后，在漫長的入生旅途中的身體健康提供科學鍛煉身體的理論和方法。健康是人對環(huán)境適應以后所能達到的一種生命質量，包括社交。感情、精神、心理及生物學各方面的適應。所以，高校要對現(xiàn)行的公共體育課程在教育思想與觀念、教學內容體系等方面進行改革，樹立“健康第一”的指導思想。堅持面向全體學生，全面提高學生的健康意識，培養(yǎng)健康的生活方式。堅持學校體育是“全民健身計劃”的組成部分和基礎。使學生通過體育課的學習，提高健康意識，發(fā)展素質，促進身心健康;掌握基本體育衛(wèi)生知識、基本運動技能技巧‘基本的健身方法和手段，使學生養(yǎng)成鍛煉習慣;發(fā)展學生個性，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。
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